Por que buscar o autoconhecimento?

Mulher refletindo sobre as suas vivências

Autoconhecimento é o conhecimento que uma pessoa tem sobre si mesma. É uma investigação individual que envolve o uso da autoconsciência e o desenvolvimento da autoimagem.

Quando nos conhecemos, compreendemos as nuances do nosso íntimo. Sendo assim, descobrimos quais são as nossas características mais marcantes, gostos, propensões, padrões de comportamento e sentimentos vivenciados.

Um indivíduo que busca conhecer-se, sabe os seus limites e não entra em situações que lhe trarão sofrimento.

Na trajetória do autoconhecimento está cheio de autoamor, autocuidado, autoperdão, autoconfiança e autoestima. Dessa forma, o sujeito faz as pazes consigo mesmo e será o seu próprio mestre, e como consequência torna-se um ser humano melhor.

• Principais Benefícios da aquisição do autoconhecimento:

- Eleva a autoestima;

- Controle das emoções;

- Descoberta das suas habilidades;

- Melhora os relacionamentos;

- Auxilia na definição dos objetivos;

- Favorece a tomada de decisões conscientes;

- Colabora na carreira profissional;

- Entender o motivo do seu sofrimento mental;

- Promove o autoperdão.

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