Psicoterapia Presencial
- Vania Barbosa
- 4 de ago. de 2024
- 2 min de leitura
Atualizado: 20 de ago. de 2024
A psicoterapia presencial é um tipo de tratamento psicológico que ocorre em um ambiente físico, ou seja, o paciente e o psicólogo se encontram pessoalmente.
Com as sessões sendo realizadas em um ambiente preparado especificamente para essa finalidade, facilita o distanciamento das distrações externas, proporcionando um ambiente seguro e adequado para a reflexão e o trabalho emocional.
Alguns pacientes preferem o formato clássico da psicoterapia presencial, no qual estão no mesmo espaço físico que o psicoterapeuta. Esse arranjo pode facilitar uma comunicação mais eficiente e fortalecer o vínculo terapêutico.
O que é psicoterapia?
A psicoterapia é uma prática profissional exercida por psicólogos, na qual utilizam um conjunto de técnicas psicológicas para tratar demandas de ordem mental.
Ao longo das décadas, foram desenvolvidas diferentes teorias e práticas dentro da ciência psicológica para o cuidado do sofrimento mental, como por exemplo a Psicanálise.
O processo psicoterapêutico tem como foco principal promover a saúde mental e ajudar as pessoas a enfrentarem seus conflitos e sofrimentos. Sendo assim, não é somente para pessoas que têm o diagnóstico de transtornos mentais.
Por que escolher psicoterapia presencial?
Optar pela psicoterapia presencial pode trazer uma série de vantagens, de acordo com suas necessidades e preferências pessoais. Segue alguns benefícios das sessões psicoterapêuticas na modalidade presencial:
1. Privacidade: Estar em um ambiente controlado pode oferecer um maior senso de privacidade, evitando preocupações sobre a segurança de dados digitais e possíveis interrupções em casa.
2. Ambiente Confortável: O psicólogo pode ajustar aspectos físicos do ambiente, como iluminação e conforto, para atender melhor às necessidades do paciente, algo que pode ser mais difícil em sessões virtuais.
3. Compromisso: A rotina de se descocar até o consultório pode auxiliar os pacientes com a separação do tempo da terapia de outras atividades do cotidiano, sendo assim facilitando o foco e o compromisso com o processo terapêutico.
